BASE Camp “Son Miranda”
26.09.-01.10.2022, auf Mallorca

6 Tage BASE Coaching

Einfach ankommen und genießen! Erlebe ein ganz besonderes Wellness-Retreat im Design-Hotel Son Miranda! Schenke Dir Zeit und Raum: Entschleunige Dich mit und durch Bewegung, Achtsamkeit, Schlaf und basenreiche Ernährung. Das “BASE-Camp” Son Miranda gibt Dir die Chance, tiefer in den BASE-Lifestyle einzutauchen – mit Yoga, Workshops und Resilienz-Coaching.

Schnapp Dir Deinen Platz im Finca-Hotel!
BEGINN: 26.09.2022, 16 UHR / CHECK OUT: 01.10.2022, 11 UHR

Dein Erlebnis-Paket:

Persönliches BASE Coaching
5 Übernachtungen
Halbpension, Frühstück und abends eine leckere Suppe
Täglich 75-minütige Yoga-Einheiten
Fitness-Sessions & Workouts
Ausflüge zu herrlichen Naturschauplätzen von Mallorca
Workshops rund um die 4 BASE-Elemente: Bewegung, Achtsamkeit, Schlaf und Ernährung

Luxus erleben für Geist & Körper:

995,- € p.P.

5 Nächte im Doppelzimmer für 2 Personen (ohne Flug & Transfer)

1295,- € p.P.

5 Nächte im Doppelzimmer bei Alleinnutzung (ohne Flug & Transfer)

Bereit zum Buchen?

Einfach Buchungsanfrage online ausfüllen oder PDF ausdrucken an BASE your life senden!

Anschließend überweise bitte den oben genannten Betrag an:
BASE your life / Günther Budde (Empfänger)
ING-DiBa AG (Bank)
DE 94 5001 0517 5431 2798 30 (IBAN)

Wichtig: Erst nach Eingang der Zahlung kann Deine Buchung bestätigt werden.

So schön ist das Finca-Hotel Son Miranda!

Top-Adresse zum Wohlfühlen:

Finca Son Miranda
Cami de Sencelles a Llubi
07140 Sencelles
Mallorca, Spain
www.fincasonmiranda.com

Das erwartet Dich im Detail:

Eins vorweg: Alle Events sind völlig freiwillig. Nutze Zeit und Angebot, so wie Du es willst und brauchst.

BEWEGUNG + ENTSPANNUNG

Bewegung macht glücklich, stärkt das Immunsystem und belebt Dein Herz-Kreislaufsystem. Wir vermitteln Dir, wie es für Dich geht:

→ Im BASE Camp beginnen die Tage mit leichtem Stretching und Lockerungsübungen – perfekt integrierbar in Deinen Alltag.

→ Im Anschluss folgt eine 75-minütige Yoga-Session mit entspannender Meditation.

→ Wer lieber joggen geht, kann direkt vom Hotel aus zu einem lockeren Lauf in die Natur starten.

ACHTSAMKEIT + MENTAL-ÜBUNGEN

Lass Deinen Alltag hinter Dir: In kleinen Workshops erklären wir, wie Du mit Übungen Deinen eigenen Rhythmus ﬁndest.

→ Bestimme Deinen Wahrnehmungstyp: Welche

Entspannungs-Methode wirkt bei Dir am Besten?

→ Zeit zum Durchatmen: Die richtige Atemtechnik führt zum Abbau von Anspannung.

→ Täglich stehen Entspannungseinheiten auf dem Programm. Du entdeckst dabei die verschiedensten Methoden und ﬁndest so Deinen Weg zur Entspannung.

EINFACH BESSER SCHLAFEN

Gesunder Schlaf ist die beste Frischzellenkur für Körper und Geist. Klingt so einfach, doch oft kommen wir im hektischen Alltag kaum zur Ruhe. Diese Tipps & Techniken helfen Dir, besser zu schlafen:

→ Das 1x1 des erholsamen Schlafs

→ Wie tickt Deine innere Uhr?

→ Tipps, wie Du Deine Schlafqualität verbessern kannst.

BASISCHE ERNÄHRUNG

Du bist, was Du isst: Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist die Grundlage unseres Wohlbeﬁndens. Doch wie ernähre ich mich sinnvoll, natürlich und gesund?

→ Das 1x1 der basischen Ernährung

→ Du bekommst Tipps, wie Du Zuckergelüste beherrschen kannst.

→ Gestalte Dein Essen nach Farben: Die „Regenbogen-Tabelle“ hilft Dir dabei.

Buche jetzt Deinen Platz im BASE Camp!