Achtsamkeits-Coaching für Schlafberater
09.05. - 11.05.2025

FÜR EURE KUNDEN - UND EUCH SELBST!

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Ausgeschlafene Ideen für Aufgeweckte im 4-Sterne-Hotel Aramis: Das perfekte Coaching für Bettenhändler:innen, Verkäufer:innen und Interessierte, die ihre Kompetenz erhöhen wollen und dabei auch etwas für ihr körperliches Wohlbefinden tun möchten. Unser Team aus zertifizierten Entspannungstrainern und Basenfasten-Beratern gibt frische Impulse, wie Achtsamkeit, Ernährung & Stressbewältigung zu effektiv besserem Schlaf führen.

Dein Erlebnis-Paket im 4-Sterne-Hotel Aramis

  • Richtige Bettausstattung - und dennoch müde?

  • Der Weg zu einem gesünderen Leben

  • Wie sieht es in meinem Körper aus?

  • Kluges Essen: Die Bedeutung ausbalancierter Ernährung

  • Den eigenen Zirkadian-Rhythmus richtig nutzen

  • Wirksame Übungen, um frisch in den Tag zu starten

  • Mehr Achtsamkeit und mehr Gelassenheit im Alltag

  • Den persönlichen Energie-Haushalt kennen(lernen) und pflegen

  • Der Stress ist der Feind des Schlafs – effektive Übungen zur Stressbewältigung

  • Praktische Vermittlung von Entspannungsübungen

Dein persönliches Teilnahme-Zertifikat wird dir nach der Veranstaltung zugesandt.

 

Zahlt sich aus für Geist & Körper:

3-tägiges Seminar (inkl. Übernachtung, Vollpension und Getränke). Der 800 m² große Wellnessbereich kann kostenlos genutzt werden. Anreise nicht inkl.

675,- € p.P.

Freitag, 09.05.2025 - Sonntag, 11.05.2025 – Beginn: Freitag, 16:00 Uhr - Ende: Sonntag, 16:00 Uh

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Top-Adresse zum Wohlfühlen:

Aramis Tagungs- und Sporthotel
Siedlerstraße 40 - 44
71126 Gäufelden
www.aramis.de


Deine Coaches: Günther + Erika Budde

Wir sind ausgebildete Basenfasten-Berater und zertifizierte Entspannungs- und Resilienztrainer. In diesem zweitägigen Seminar geben wir unser Wissen an Dich weiter und zeigen Dir den BASE-Lifestyle.

Alle Themen im Überblick:

Unser zweitägiges Seminar-Programm beginnt am ersten Tag um 10 Uhr und endet am zweiten Tag um 16 Uhr – jeweils mit einem basischen Mittagessen.

BASE YOUR LIFE – DIE METHODE

Dein Weg zu einem gesünderen Leben: Entdecke das perfekte Zusammenspiel von Bewegung, Achtsamkeit, Schlaf & Ernährung.

BESSERE BEWEGUNG

→ So werden Sport & Fitness zur täglichen Routine.
→ Wirksame Übungen, um frisch in den Tag zu starten.

ACHTSAMKEIT ALS STRESS-STOPPER

→ Techniken für mehr Gelassenheit im Alltag.

→ Effektive Übungen zur Stressbewältigung.

→ Praktische Vermittlung von Entspannungs-Übungen.

ERHOLSAMER, GESUNDER SCHLAF

→ Der Stress ist der Feind des Schlafs. So besiegst Du ihn.

→ Richtige Bett-Ausstattung – und dennoch müde?

→ Die häufigsten Gründe für schlechten Schlaf. Und was wirklich hilft.

GEDANKENFUTTER: KLÜGER ESSEN

→ Das kleine Nährstoff-ABC.

→ Screening zur körperlichen Verfassung: Besser verstehen, wie der eigene Körper tickt – und wie man ihm Gutes tun kann.