BASE Camp “Font Santa” 10.10.-16.10.2022, auf Mallorca
7 Tage BASE Coaching
Entdecke die Retreat-Quelle für Deine innere Stärke im Font Santa auf Mallorca – nahe des herrlichen Strandes “Es Trenc”. Freu Dich auf Yoga-Sessions, den attraktiven SPA-Bereich und das BASE-Coaching für einen ausgeglichenen Lifestyle! Tauche ein in die einzige Thermalquelle der Balearen – mitten im Font Santa! Genieße die entspannende Energie der heißen Quellen und lass Dich eine Woche lang treiben.
Schnapp Dir Deinen Platz im Retreat!
BEGINN: 10.10.2022, 16 UHR / CHECK OUT: 16.10.2022, 11 UHR
Dein Erlebnis-Paket
Persönliches BASE Coaching
6 Übernachtungen in wunderschön designten Zimmern mit Patio oder Terrasse
Halbpension, vegetarisches Frühstück und Dinner
Täglich 75-minütige Yoga-Einheiten
Fitness-Sessions & Workouts
Ausflüge zu herrlichen Naturschauplätzen von Mallorca
Workshops rund um die 4 BASE-Elemente: Bewegung, Achtsamkeit, Schlaf und Ernährung
Luxus erleben für Geist & Körper:
1.995,- € p.P.
6 Nächte Doppelzimmer für 2 Personen (ohne Flug & Transfer)
2.495,- € p.P.
6 Nächte Doppelzimmer bei Alleinnutzung (ohne Flug & Transfer)
Bei Wunsch zu einem Suite-Upgrade bitte hier eine E-Mail schreiben.
Bereit zum Buchen?
Einfach Buchungsanfrage online ausfüllen oder PDF ausdrucken an BASE your life senden!
Anschließend überweise bitte den oben genannten Betrag an:
BASE your life / Günther Budde (Empfänger)
ING-DiBa AG (Bank)
DE 94 5001 0517 5431 2798 30 (IBAN)
Wichtig: Erst nach Eingang der Zahlung kann Deine Buchung bestätigt werden.
So schön ist das Font Santa!
Top-Adresse zum Wohlfühlen:
Font Santa
Carreterea Campos
07630 Campos
Mallorca, Spain
www.fontsantahotel.com
Das erwartet Dich im Detail:
Eins vorweg: Alle Events sind völlig freiwillig. Nutze Zeit und Angebot, so wie Du es willst und brauchst.
BEWEGUNG + ENTSPANNUNG
Bewegung macht glücklich, stärkt das Immunsystem und belebt Dein Herz-Kreislaufsystem. Wir vermitteln Dir, wie es für Dich geht:
→ Im BASE Camp beginnen die Tage mit leichtem Stretching und Lockerungsübungen – perfekt integrierbar in Deinen Alltag.
→ Im Anschluss folgt eine 75-minütige Yoga-Session mit entspannender Meditation.
→ Entdecke und erlebe nach dem vitaminreichen Frühstück bei abwechslungsreichen Ausflügen die traumhafte Natur Mallorcas.
ACHTSAMKEIT + MENTAL-ÜBUNGEN
→ Bestimme Deinen Wahrnehmungstyp: Welche
Entspannungs-Methode wirkt bei Dir am Besten?
→ Zeit zum Durchatmen: Die richtige Atemtechnik führt zum Abbau von Anspannung.
→ Täglich stehen Entspannungseinheiten auf dem Programm. Du entdeckst dabei die verschiedensten Methoden und findest so Deinen Weg zur Entspannung.
EINFACH BESSER SCHLAFEN
Gesunder Schlaf ist die beste Frischzellenkur für Körper und Geist. Klingt so einfach, doch oft kommen wir im hektischen Alltag kaum zur Ruhe. Diese Tipps & Techniken helfen Dir, besser zu schlafen:
→ Das 1x1 des erholsamen Schlafs
→ Wie tickt Deine innere Uhr?
→ Tipps, wie Du Deine Schlafqualität verbessern kannst.
BASISCHE ERNÄHRUNG
Du bist, was Du isst: Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist die Grundlage unseres Wohlbefindens. Doch wie ernähre ich mich sinnvoll, natürlich und gesund?
→ Das 1x1 der basischen Ernährung
→ Du bekommst Tipps, wie Du Zuckergelüste beherrschen kannst.
→ Gestalte Dein Essen nach Farben: Die „Regenbogen-Tabelle“ hilft Dir dabei.
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